jak gif

Jak nie dodajesz winka to nie wydluzaj...bo jakbys dodal to dobrze wtedy ciagnac tescia caly cykl a dac tren a poznije winko a wiec cykl by byl z 8 tyg. napewno...ja bym boldka juz nie dodawal ,masz cykl na krotkich estrach i bym sie tego trzymal ,bez wymyslania

[...] mono jest w cenie orotanu ( universal / inkospoor) nox pump doriana + orotan + animal pak Nox pump - przed siłka 20minut porcja orotan w nietreningowe - 5g rano w treningowe 5g rano i ew. 5g po siłce jak regeneracja bedzie kulała animal pak - saszetka do sniadania po gainer na wodzie ( mutant mass z pvl lub up your mass z MHP ) IMO wszystko

http://pl.wikipedia.org/wiki/Blue_balls Blue balls (ang. dosłownie: niebieskie jaja) – kolokwialne określenie na ból pojawiający się w okolicy jąder związany z przedłużonym podnieceniem seksualnym i brakiem ejakulacji Dupczysz coś ? bo jak nie to chociaż puknij raz na jakiś czas, bo Ci pękną.

myślę że gość nawet jak zasnął to już się obudził

A jaka bys polecil ilosc B i T dla kogos kto wazy ok 65-70 kg i chce zjechac z brzuszka kilka centymetrow (Tak zeby pojawila sie kratka:P)?? PRZYJMIJMY OK.67KG TAK WIEC BIALKO NA NIEZMIENIONYM POZIOMIE 2,2G/KG = OK.145G. WW = ~30G TLUSZCE OK. 110G Cwicze 2-3 razy tyg silka i 2-3 razy aeroby?? Ja wymyslilem 100B-200T-20ww WW - OK. TLUSZCZU O [...]

maksymalne .... ale duzo da sie w tej materii zrobic Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Bieg bokserski ze sztangielkami 0,5- 1kg wzmocni ręce (o wytrzymałość chodzi) Możesz sobie wziąć piłkę lekarską i rzucać nią o ścianę tak jakbyś uderzał prawy prosty. Jak coś to to lepsze ćwiczenie jeśli o ten cel chodzi

czas pokaże , zobaczymy jak sprzęt przyjdzie

Jak wyżej

Jak przetestujesz to daj znać jaką miałeś. . . Zakręcę się koło niejhehe

Jak przedmowcy

No piszcie cos madrego wiec to co niepopularne zbacz jak zaregujesz na taka kombinacje - potestuj przez 2 tygodnie standardowy sposob pozniej sowj i opisz wrazenia sogi cie nie omina to z pewnocia

Źle nie zrobisz, jak dokupisz nitro

Tak, jak powyzej. Nie lacz tych srodkow razem ! To nie zabawki...

Czy zredukujesz, to zalezy od Ciebie... Jak sie nie bedziesz opieprzal na treningach i dadasz cardio/HIIT, to nie ma sily, aby waga nie poszla. Natomiast glodzenie sie i ucinanie nadmierne kalorii, to sredni sposob, a szczegolnie na poczatek. powodzenia

Akurat tutaj przydalaby sie ankieta a jak Chezzo jest taki madry to moze poszukac sam. I luzuj poslada

[...] nigdy o takim "sposobie" nie słyszałem), żeby utrzymać stały poziom krety w mieśniach, trenując 3 razy w tygodniu, mamy czasem nawet 2dni przerwy od treningów, jak już bierzemy 10g w DT, to co jest za problem wrzucić 5g w dnt i mieć spoko cykl?:D takie branie okołotreningowe, i tak nie nadaje się raczej na stałą suplementację, więc [...]

i co Ci da to naładowanie mięśni kreatyną? właśnie, że się "przyzwyczai", jak do wszystkiego zresztą. przestaniesz po pewnym czasie odczuwać efekty, więc jaki jest sens dalej to ciągnąc? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-12-05 13:10:36 Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-12-05 13:10:43

strasznie wybidowana klata, bareczki cieniutkie, a kapturkow brak . cieniawo jak na 2 lata.no i w lapce 39,5?hmmm... Wiecej masy stary! Ale nie jest najgorzej, cwicz dalej - jeszcze mlody jestes

ale ja mam profil od jakiś 3 lat pozatym nie jestem trójboistą, a jak ma 19 lat i lepsza sylwetke niż ja to tylko sie cieszyć,że na moja emeryturę taki byk będzie pracował.